چرا هرچی میخورم حالت تهوع میگیرم

دلایل حالت تهوع بعد از خوردن غذا

 

شاید بارها متوجه شده باشید که پس از خوردن برخی از غذاها یا وعده‌های غذایی، حالت تهوع پیدا می‌کنی. این حالت گاهی ملاک برای شناسایی علت آن است. در ادامه 12 دلیل احتمالی برای بروز حالت تهوع پس از خوردن غذا بررسی می‌شود:

 

 

1. عفونت ویروسی یا باکتریایی

 

اگر شما عفونت ویروسی یا باکتریایی به دست آورده باشید، بدن شما تحت تأثیر آن قرار می‌گیرد. ممکن است پس از خوردن غذا دچار تهوع شوید و این تهوع معمولاً 24 تا 48 ساعت طول می‌کشد. البته ممکن است علائم دیگری مانند تب، درد ماهیچه‌ها و مفاصل نیز داشته باشید. عفونت به طور کلی بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد. معمولاً این نوع تهوع به طور ناگهانی ایجاد می‌شود و به طور خودبه‌خود برطرف می‌شود.

 

2. مسمومیت غذایی

 

شما ممکن است دچار واکنش بدنی به غذای فاسد شوید. این اتفاق می‌تواند زمانی رخ دهد که غذا (مانند گوشت یا محصولات لبنی) را بیش از حد نگهداری کنید یا غذای شما آلوده شده باشد. مسمومیت غذایی به طور ناگهانی ایجاد می‌شود. خوشبختانه ناشی از مسمومیت غذایی به طور خودبخود برطرف می‌شود.

 

3. حساسیت به غذا

 

حساسیت به غذا در هر کسی به طور متفاوتی منجر به علائم می‌شود. بیشتر موارد، اولین بروز حساسیت به غذا منجر به علائم خفیف می‌شود. اما هر بار مجدداً در معرض آن قرار گرفتن می‌تواند واکنش شدیدتری ایجاد کند. برخی از علائم حساسیت به غذا عبارتند از: خارش یا شپشی، احساس سرما و لرزش، کاهش فشار خون، افزایش ضربان قلب و تورم چشم‌ها و گلو. تهوع یکی از علائم ممکن است اما لازم نیست.

 

4. استرس و اضطراب

 

بدن شما ممکن است به طور فیزیکی به استرس و اضطراب واکنش نشان دهد حتی اگر استرس طولانی مدت باشد. دلیل ایجاد تهوع ممکن است پاسخ سیستم "جنگ یا فرار" مغز باشد که موجب ترشح هورمون‌هایی می‌شود که باعث بروز واکنش بدن می‌گردد. افراد مختلف سطح آستانه تحمل استرس متفاوتی دارند.

 

 

5. اسید معده 

 

شما ممکن است کوتاه مدت پس از خوردن غذا، به ویژه غذاهای تند یا چرب، احساس سوزش در قفسه سینه و گلو کنید که می‌تواند عامل ایجاد تهوع شود. این احساس به دلیل برگشت اسید معده به مری می‌باشد. اسید معده وقتی مقدار زیادی به مری بازمی‌گردد و در آن باقی می‌ماند می‌تواند باعث تهوع شود. البته وقوع گهگاهی آن طبیعی است اما اگر مکرر باشد ممکن است نشانه بیماری اسید معده باشد.

 

6. بیماری روده تحریک پذیر (IBS)

 

بیماری روده تحریک پذیر وقتی اتفاق می‌افتد که حرکت محتویات روده به طور طبیعی انجام نمی‌شود. اگر فرد مبتلا به IBS باشد، ممکن است با باقی ماندن مدفوع در روده مواجه شود که منجر به تشدید تهوع می‌گردد. در این صورت معمولاً فرد علاوه بر تهوع، درد شکمی، اسهال یا تغییر در رنگ مدفوع هم دارد.

 

7. خوردن بیش از حد

 

معده تنها تا حد معینی قادر به جذب غذاست. با خوردن زیادتر از ظرفیت معده در حالی که غذای قبلی هنوز هضم نشده، فرد ممکن است احساس تهوع کند. همچنین خوردن در حالتهایی مانند استرس یا خستگی باعث می‌شود فرد قادر به تشخیص میزان مصرف غذا نباشد. پرهیز از این رفتارها می‌تواند مفید واقع شود.

 

 

8. داروها

 

برخی داروها مانند داروهای عصبی، ضدصرع، داروهای دیابت و داروهای تغییردهنده خلق و عاطفه می‌توانند بر سلیقه غذا و در نهایت ایجاد تهوع تأثیر بگذارند. داروهای تسکین درد و مسکن‌های مبتنی بر افیون نیز از دیگر داروهای عامل تهوع هستند.

 

9. دیابت

 

سطح قند خون بیش از حد بالا یا پایین می‌تواند موجب تهوع شود. اگر فردی دیابت طولانی مدت داشته باشد، حتی اگر تحت کنترل باشد، ممکن است به بیماری گاستروپارز دیابتی مبتلا شود، که در آن سرعت هضم غذا در معده کند می‌شود و این می‌تواند موجب تهوع، اسهال و کاهش وزن غیرقابل توضیح شود.

 

10. بیماری کیسه صفرا

 

بیماری کیسه صفرا اغلب با درد شدید در ناحیه فوقانی راست شکم و تهوع همراه است. وقتی صفرا به طور مؤثر از کبد به روده تخلیه نمی‌شود، ترشح آن در معده ممکن است موجب تهوع شود. این بیماری معمولاً ناشی از سنگ صفرا است که دهانه کیسه صفرا را مسدود می‌کند.

 

11. حاملگی

 

تهوع صبحگاهی یکی از علائم شایع در ماه‌های ابتدایی حاملگی است. این عارضه به دلیل افزایش سطح غده درون‌ریز هورمونی گنادوتروپین مشابه با حاملگی (hCG) می‌باشد که در اولین سه‌ماهگی حاملگی به ویژه در صبح اوج می‌گیرد. معمولاً این تهوع در نیمه دوم حاملگی برطرف می‌شود. درمان ملین با غذاهای سبک و داروهای تهوع کمک‌کننده هستند.

 

 

12. آنفلوانزا یا سرماخوردگی

 

عفونت‌های ویروسی مانند آنفلوانزا و سرماخوردگی می‌توانند منجر به تهوع شوند. هنگامی که ویروس دستگاه تنفسی را تحت تأثیر قرار می‌دهد، ممکن است از طریق سیستم عصبی به دستگاه گوارشی هم منتقل شود و تهوع ایجاد کند. بیماران مبتلا به عفونت معمولاً اضافه بر تهوع، با تب، سرفه و بینی تر هم مواجه می‌شوند.