ارتباط استرس با بیماری دهان و دندان

استرس و سلامت دهان و دندان - چگونه با مشکلات مقابله کنیم

کمبود خواب منجر به خستگی می‌شود، روز بد شروع می‌شود، شاید بهداشت دهان و دندان کاهش می‌یابد و فرد مبتلا به قهوه و سیگار نیز افراط می‌کند تا وارد عمل شود. مقابله با سلامت دهان و دندان یک گام در جهت توقف پیشرفت استرس بیشتر و همچنین حصول اطمینان از این است که با فروکش کردن استرس، آسیب طولانی مدت ایجاد نکرده است.

درجاتی از استرس در مقاطعی از زندگی هر کسی کاملاً طبیعی است، اما نباید منجر به مشکلات مداوم شود. حفظ سلامت دهان و دندان نیز نسبتاً ساده است - یک چیز کمتر که باید روی آن تاکید کرد.

با بهداشت خوب دهان شروع می شود. کارهایی که باید انجام شود – مسواک زدن منظم، نخ دندان کشیدن، استفاده از مسواک های بین دندانی و کارهایی که باید از آنها اجتناب شود، مانند قند زیاد، سیگار کشیدن، نوشیدن بیش از حد الکل و دندان قروچه. قدم بعدی، در واقع این گام در امتداد مرحله اول، انجام معاینات منظم با دندانپزشک و درمان های حرفه ای با یک متخصص بهداشت است.

اکثر افرادی که از دندان قروچه ( دندان قروچه ) رنج می برند، این کار را در شب هنگام خواب انجام می دهند، در طول روز کاملاً غافل از اینکه این مسئله ای است که باید به آن توجه شود.

معاینات منظم

مراجعه به دندانپزشک برای معاینات منظم به آنها این امکان را می دهد که مراقب هرگونه سایش بیش از حد باشند و به درمان برای جلوگیری از آسیب بیشتر کمک کنند، مانند ایجاد یک محافظ دهان که در شب برای محافظت از دندان ها استفاده می شود.

مراجعه به دندانپزشک می تواند ذهن شما را آرام کند که هیچ مشکلی برای سلامت دهان و دندان وجود ندارد یا به اصلاح مواردی که وجود دارد کمک کند. دندانپزشک همچنین می تواند علائم اولیه مشکلات لثه یا سایر مشکلات را تشخیص دهد که در صورت درمان نشدن، مشکل ساز شده و استرس را افزایش می دهد.

تشخیص علت مشکلات لثه برای اکثر افراد دشوار و بالقوه خطرناک است - دندانپزشکان و متخصصان بهداشت در تشخیص تفاوت بین ژنژیویت ساده (که به راحتی با بهداشت خوب دهان و دندان قابل برگشت است) و پریودنتیت (که به موارد بیشتری نیاز دارد) کلیدی هستند. بهداشت مکرر و درمان بالقوه پریودنتال).

عادت های سالم

استرس یک وضعیت وحشتناک است، به خصوص زمانی که ادامه دارد و به ظاهر بدون علت آشکار و قابل حل است. ناتوان کننده است. به طور مداوم در پس‌زمینه وجود دارد، عملکرد بدن و مغز را آنطور که باید متوقف می‌کند و بنابراین می‌تواند منجر به مجموعه‌ای از مشکلات سلامتی شود.

سلامت دهان و دندان تنها یکی از این مسائل است، اما در صورتی که منجر به بیماری لثه درمان نشده شود، خطر واقعی بروز مشکلات جدی سلامت در درازمدت وجود دارد. اما خوشبختانه در بیشتر موارد کنترل آن نسبتاً آسان است. بهداشت دهان و دندان خود را حفظ کنید، توجه داشته باشید که آنچه می‌خورید، می‌نوشید و سیگار می‌کشید تأثیر دارد و هر چند وقت یکبار توصیه می‌شود به دندانپزشک و بهداشت‌کار مراجعه کنید.
اگر در لندن زندگی می کنید یا کار می کنید، لطفاً برای معاینه به بخش جراحی دندان مراجعه کنید. شما می توانید در صورت تمایل به صورت آنلاین یک قرار ملاقات رزرو کنید.